Lekkoatletyka

Biegać potrafi niemal każdy - jedni lepiej, inni nieco gorzej. Jednak aby zostać biegaczem olimpijskim potrzeba także czegoś więcej, czegoś co da przewagę nad rywalem. Tym czymś jest zapał i ciężka praca nad samym sobą, dzięki której będzie możliwe podnoszenie swoich umiejętności, wyników. Bez odpowiedniego treningu nie będzie możliwe zdobywanie wysokich miejsc na podium, gdyż nie będziemy lepsi od "zwykłego" człowieka. Dobry biegacz powinien mieć także pewne fizyczne predyspozycje. Podczas biegu znacznie pomagają długie nogi, obowiązkowo biegacze muszą być także szczupli, dzięki czemu osiągną lepsze rezultaty. Biegacze nie powinni palić tytoniu, gdyż bardzo ważne jest podczas biegu odpowiednie wdychanie i wydychanie powietrza, aby uzupełnić tlen w organizmie w tej krytycznej dla niego sytuacji, która występuje podczas biegu. Bez tego nie ma możliwości osiągania dobrych wyników, gdyż uzupełniając komórki w tlen zapewniamy sobie większą energię i siłę do przyspieszania i wyprzedzania innych zawodników.